健康格言221则

　　1、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。曾国藩

　　2、健康凭健商，锻炼靠毅力。名人名言

　　3、健康是人生第一财富。爱默生

　　4、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

　　5、健康是智慧的条件，快乐的标志。

　　6、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

　　7、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。

　　8、数好十个数，能活大岁数。

　　9、冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。

　　10、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

　　11、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

　　12、解忧排怒松弛秘诀:冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。

　　13、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。佚名

　　14、必须明白是自己创造了自己身体每一个疾病;，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体带给了足够的能量就会彻底改变自己生活。

　　15、观念比潜力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!

　　16、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。释迦牟尼

　　17、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今日保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

　　18、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　19、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。赫伯特

　　20、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

　　21、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。曹庭栋

　　22、持续健康是做人的职责。荷兰斯宾诺莎

　　23、健康----富人的幸福，穷人的财富。

　　24、老人中风有规律，发生下方三时期:每一天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

　　25、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

　　26、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德

　　27、疾病是能够感觉到的，但健康则完全不觉得。富勒

　　28、你有一万种功能，你能够征服世界，甚至改变人种，你没有健康， 只能是空谈。

　　29、食过则成积聚，饮过则成痰癖。梁章矩

　　30、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

　　31、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　　32、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。威廉·弗雷

　　33、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

　　34、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

　　35、养花诗两首:余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

　　36、要想孩子健，莫让孩子胖。

　　37、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

　　38、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。吴普

　　39、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。巴尔扎克

　　40、善养性者，先饥而食，食勿令饱;先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。

　　41、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

　　42、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

　　43、得而不喜，失而弗扰。佚名

　　44、一个人无法不变老，但是他能够抵制衰老。塞缪尔

　　45、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。葛德文

　　46、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

　　47、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。曹植

　　48、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　　49、不欲极饥而食，食但是饱，不欲极渴而饮，饮但是多。葛洪

　　50、百病必先治其本，后治其标。李时珍