学习计划书
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首先,来到职校,就不单单是学校知识,还要学好技术,要把知识和技术相互结合。想要做到这一点,就必须努力。所以我要制定我的学习规划,做到不浪费精力,能够充分发挥我的能力。
1. 合理安排作息,适当控制游戏时间,这样才能保证每天的学习状态是最好的。不仅要休息,还需要锻炼,学习的压力说大不大,但说小也是不小的,我们需要的不只是学到知识和技术,还要在这同时保持自己的身体健康,没有一个强壮的身体怎么能够抵抗学习的压力?所谓身体是革命的本钱。因为我比丰满,所以我需要进行足够的锻炼,保持好身体的健康。
2. 总结考试,制定中、长期学习计划。学习老师所授的知识,有不懂的地方及时向老师发问,防止问题堆积成山……用心对待每一次的测试,然后找出自己所不足的地方,把它填满。另外,要重视课上听讲、记笔记。听讲是学习规律中的重要环节。
3. 保持好自己的学习心态,心态对于学习来说是很重要的。良好的学习心态可以让我们的学习成绩更进一步,长时间学习以后要对自己进行放松,让自己的大脑随时处于清醒状态。
4. 从实际出发来制订计划。在订计划的时候,不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面: 1. 自己知识和能力 2.每个阶段的学习时间 3.学习上的缺欠和漏洞 4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。
5. 制订计划不要太满、太死、太紧,要留出机动时间,使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟着计划走,给计划留有一定的余地,这样完成计划的可能性就增加了。
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大学的生活不像以前了。在大学里一切都要靠自我这也是锻炼我的生存能力。我会让自己的生活井井有条,简单充实,培养自己的生活习惯,锻炼自己的生活意志,提高自己的生活自我管理能力。
大学学校是一门大课有来自各省市的同学老师和各种性格的人。来这里要尽量改正自己的缺点,用最短的时间和同学和老师们相处融洽,处理好自己的人际关系,孤独的时候耐得住寂寞,有活力的时候抓住分寸。
第一,先明确自己的专业,明确自己即将应对的专业,先充分理解它。
第二,积极进取,认真完成各教师布置的作业,主题突出,色彩鲜明,同时广泛接受各方面的意见,采取别人的优点,弥补自己的缺点。
第三,重视学生会部门之间的宣传交流工作,相互沟通。
第四,积极配合我院内其他部门的工作和我院学生会的工作,共同努力,全力以赴。要全面发展生活、学习、思想、人际关系、工作等一切。
第一个学期是我的摸索阶段,现在是我的实施阶段。我将结合以前的学习经验,指定这个学期的学习计划。
首先,我会在学生会锻炼自己,并且过上充实自我的课外生活。
第二,我要在社会上寻找机会,找到我能做的事,丰富自己的入职能力。
第三,交朋友,寻找机会。
第四,学习仍然很重要,合理安排自己的自习时间。
第五,不管今年有什么活动,只要能参加,我都尽量参加。
第六,生活勤俭节约,不是奢侈浪费。
第七,努力抓住每一个机会,充分发挥自己的能力。(萧伯纳)。
第八,如果生活中的小点能留下遗憾和放弃,我就不会太在意了。细节取得成功。(生活)。
第九,努力完成所有任务,大事小事都认真对待,命运可以自己争取。
第十,活出自己的人格和尊严。对自我进行全面、详细的分解,毕业前合理利用学校的天时、地利、仁杰,在学校多考证书,努力充实自己的人生空白。
第十一,学会自己制定目标和计划,有目标才有努力的方向,有计划才能合理规划,有奋斗的活力。
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每个人都有自己的人生目标。例如,我一直希望成为一名伟大的科学家。然而这些目标毕竟太遥远,一步成功是不切实际的,这时就需要制定一些比较现实的、中短期的目标。具体如下:
(1)学习目标。
分析自己各科成绩,并与其他同学的成绩进行比较。分析出哪些科目是优势科目,哪些科目是劣势科目;对于劣势科目进一步分析其提升潜力,以此为依据确立下次考试要达到的目标。例如:我在期中考试中,取得如下成绩:语文:63分;数学:98分;英语:85分;物理:100分;化学:92分;政治:88分;历史:56分;地理:96分。经过比较分析,数学、物理、地理是优势科目,英语、化学、政治基本可以,语文、历史是劣势科目。劣势科目出现的原因:历史主要是由于历史史实记忆不清楚,材料题练得较少。语文主要是由于字词记得不扎实,阅读理解有偏差。就各科提升潜力而言,的是历史,其次是语文。那么我下一步的学习策略就应该是在保持优势科目稳定的基础上,将大量精力放在历史和语文的学习上。根据这些分析,我对下次考试制定了如下目标:历史:下次争取打70分以上;语文:下次争取打70分;其它科目争取稳中有升。
(2)习惯目标。
习惯是一种强大的力量,它能左右你的思想和行为。因此,中期目标中应包含有良好习惯的培养。例如,我在这一次期中考试后回顾自己以前的学习,确实存在许多不良的学习习惯,具体表现为:上课时注意力不集中,没有养成做笔记的习惯;和同学聊起来就没完没了,不能控制自己的时间;生活中表现得松松垮垮,生活节奏较慢。针对这些,我确定的习惯目标是:1.养成上课做笔记的习惯;2.养成珍惜时间的习惯;3.加快自己起床、吃饭、走路的速度,加快生活节奏。
(3)学习方法目标。
学习成绩不理想,一个很重要的原因就是学习方法不科学。如果你现在成绩较差,就应该反思自己的学习方法哪些是合理的、高效的,哪些是低效率的。对于低效率的学习方法必须改变,如果你不改变,就只能取得和以前一样的成绩。例如:我结合自身特点,确定的学习方法目标是:
1.全面采用链式记忆法,特别是对历史和语文科。每天晚上抽半小时左右回顾一天所学内容,并将其整理在一个综合笔记本上;第二天早上第一时间复习前一天所学知识;晚上整理一天所学内容之前再一次复习。每天如此反复。周末将一周综合笔记从头到尾再复习一次;下周末再将上一周笔记复习一次。这样做可以将每天学到的每个知识点,通过至少七次的记忆,达到熟练并形成永久记忆的效果。
2.启用目标管理法。以周为单位,每周末设定下一周要达到的目标,并于下周末检查目标是否达成;每天临睡前设定第二天的目标,并于第二天临睡前检查目标是否实现;每节课要有每节课的目标,并于课后及时检查目标是否实现;自习时要设定自己拥有的这个时段要达到的目标,并及时检查目标是否实现。
3.数学、物理、化学、英语把重心放在预习上。就数理化而言,上课前不仅要通读本节教材,而且要把本节练习题、作业题完成。就英语而言,上课前要把本节有关的词汇、短语背过;把课文通读3次以上,并弄清课文意思。另外,坚持每周至少背一篇课文和一篇对话,以培养语感。
4.语文、政治、历史、地理重心放在课后复习上。每节课后,要及时复习老师课堂上讲过的重点、难点。特别是对于历史,除听老师的讲解外自己要将学过的内容及时归类总结。在平时做题过程中,语文要加强作文训练,政史地要多背大题。
目标已经确定,接下来就是如何通过合理安排时间,实现这些目标。
周时间表(文字式)
Ⅰ.本周励志格言:时间像海绵里的水,只要你愿挤,总还是有的。
Ⅱ.本周学科目标:
语文:背诵本单元要求背诵课文;熟记本单元新学实词、虚词;完成本单元练习册上的习题;写两篇作文;坚持每天写日记。
数学:本周要讲第二单元一至三节。每节课前要认真预习,在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道,即每天最少10道题。
英语:本周要讲第三课,共4篇课文。在每节课前要做好预习,通过预习要做到:熟记本节课将涉及的词汇;能够通顺读课文;理解课文意思,能用自己的话表述课文大意。完成练习册和《英语周报》习题。至少背一篇课文和一篇对话。写一篇英语日记。
物理:本周要讲第三章。每节课前要认真预习,在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道,即每天最少10道题。
化学:本周要讲第四单元。每节课前要认真预习,在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道,即每天最少10道题。
政治、历史、地理三门科,要特别注意提高课堂效率,认真听课,做好笔记。课后要结合课堂老师讲解,整理笔记。另外,对于各科练习册、历史与地理填充图册要及时完成,对于每科大题也不放过。
Ⅲ.纪律目标:按时作息,上课及自习时间尽量少说废话。
Ⅳ.习惯目标:进一步坚持独立思考、自主完成作业的好习惯。
Ⅴ.执行评估:
大家可以根据自己的实际情况,参考我的时间表,设计出自己的时间表。能多复印几份空表格,每周周末、每天晚上将下一周、下一日的目标填上去。这就形成一份专门适合自己的个性的时间安排表。如能保证每周、每天完成表中规定任务的70%以上(填在执行评估栏中),你的成功就指日可待了。
上学时的作息时间表
上午:
6:00--6:30起床,整理床铺、房间,洗漱,早饭。
6:30--6:50上学路上,思考全天自习安排和背英语单词。
6:50--7:30早自习。
7:40--12:00上课,做广播体操、眼保健操等。
12:00--12:20午饭。
下午:
12:20--1:35睡午觉。
1:40--2:00上学路上。
2:30--6:05上课。
6:05--6:30放学路上。
晚上:
18:30--19:30帮忙做家务,放松身心,看报纸、杂志或课外书、晚饭、看新闻联播。
19:40--23:00晚自习完成家庭作业,中间室内仰卧起坐俯卧撑,洗漱,放松身心。
23:00-6:00休息。