爬山活动方案_健身活动方案方案

爬山活动方案_健身活动方案方案（通用5篇）

爬山活动方案_健身活动方案方案 篇1

　　活动背景：

　　自进入湖南电气职业技术学院以来，10机制01班还没有组织过大型的集体外出旅游活动。此时正值金秋时节，是外出旅游的大好时机。为了加强集体凝聚力，利用周末两天假期，开展一次南岳衡山旅游，也让同学们对湖南的名胜古迹有所了解，拓宽视野，陶冶情操，放松心情。五岳之南岳衡山，山势雄伟，自然风景十分秀丽，茂林修竹，终年翠绿;奇花异草，四时放香，有“南岳独秀”的美称，正是同学们迫切想去的地方，祝融峰海拔1300米，登上祝融峰让同学们体会“一览众山小”的感觉，又让同学们身体得到锻炼，提高体育锻炼意识。一睹南岳风光是同学们早有的想法。

　　活动主题：攀南岳之巅，聚班级之魂。

　　活动目的：

　　1. 同学们在学习和工作之余放松心情，走进大自然，感受自然的气息，了解中国景区文化，陶冶情操。

　　2. 通过登山，促进同班同学团结友爱、互办互助，加强班级凝聚力，培养团队协作能力。

　　3. 登岳衡山既是一次旅游，也是一次身体锻炼，同时也以此为契机，加强同学们进行体育锻炼的意识。

　　活动可行性分析：

　　1.本学期以来，全班同学迫切希望举行一次大型活动以促进班级凝聚力，使班级更好的发展，将10机制01好的精神风貌发扬出来，使10机制01向更高的目标飞跃，举行此次活动非常必要。

　　2. 此次活动经过班委精心策划，全班同学集体商议，得到班主任老师全力支持，并上报学院，得到领导批准。

　　3. 活动前期已对天气状况和南岳风景进行了解，也咨询过多个旅行社并决定包团旅游。

　　活动前期准备：

　　1. 留心观察天气情况，选择天气出行，联系就餐地点，咨询就餐费用。

　　2. 咨询景点和门票价格情况，选择最实惠的旅行社，包团出游。

　　3. 全班同学学习旅游安全知识，了解时间安排，旅行路线，活动流程。

　　4. 活动经费估价，资金筹备。

　　5. 准备三台相机。

　　特别提醒：

　　1. 出行时带上学生证和身份证。

　　2. 准备雨具，以防天气变化。

　　3. 出行时穿便于运动的衣服和鞋子。

　　4. 考虑徒步登山路途遥远，时间较长，出行前必须休息好，带好相关物品。

　　5. 准备两顿以上的干粮。

　　6. 为保护景区环境，不得乱扔垃圾。

　　7. 准备三到四个手电。

　　8. 一切经费报销凭凭据。

　　9. 无特殊情况，任何同学不得缺席此次活动。

　　10.及时和各负责人保持联系，负责人手机24小时开机。

　　活动方式：随团旅行

　　活动地点：南岳衡山

　　人员安排：

　　安全：王进明，陈望，向平峰，王子希，赵亚军，卢曼，易广。

　　组织：陈望，卢曼。

　　财务管理：李江，刘建来，陆鹏。

　　领队：殷莹莹老师，陆鹏。

　　活动时间：

　　__年11月20日-----__年11月21日

　　10月20日

　　8：30 全班同学在俱乐部前集合，清点人数。

　　8：50 全班同学有序乘车。

　　11：00 到达南岳山脚下，到所住宾馆安排好床位，整理内务。

　　12：00 午餐。

　　13：30 组织参观万寿广场，万寿大鼎，南岳古镇，南岳大庙，并在每一景点集体合影。

　　17: 00 回住宿宾馆，休息，整理内务。

　　18：00 晚餐。

　　19：00 自由活动。

　　20：00 集体熄灯休息。

　　11月21日

　　0：00 集体起床，洗漱，整理内务，收拾东西。

　　0：30 集体出发。

　　1：00 到达衡山大门，检票入门，登祝融峰。

　　3：00 到达半山亭，休息20分钟。

　　3：20 往望日台出发。

　　5：50 到达望日台，观看日出，稍作休息，集体合影。

　　6：20 吃早餐

　　7：00 到达祝融峰，集体合影。

　　参观路线：祝融峰→上峰寺→高台→南天门→湘南寺→丹霞寺→邺侯书院→竹林道院→玄都观→蘑菇仙境 →魔镜台→富严寺→金刚舍利塔→南台寺→忠烈祠

　　12：00 回到宾馆，整理，休息。

　　12: 30 午餐。

　　14：00 全体集合，清点人数，乘车返校。

　　活动注意事项：

　　1. 所有同学必须服从指挥，听从领队安排。

　　2. 未经许可不得擅自离队，切记不可单独行动，如需离开队伍，保持联系畅通。

　　3. 服从景区管理人员安排，保护景区环境卫生，不得损害景区文物，做一个文明的游客。

　　4. 保管好随身携带物品。

　　活动经费预算：

　　交旅行社：100_43=4300元

　　合计4300元

　　经费来源：班费2150元，同学交2150元。

　　活动顾问：殷莹莹老师

　　活动总负责人：陆鹏 卢曼 刘建来

　　活动策划书：陆鹏

　　活动承办：

　　湖南电气职业技术学院10机制01班。

爬山活动方案_健身活动方案方案 篇2

　　一、 主题：通过重阳节这个传统节日，组织小区中老年人登山活动，丰富小区老年业主生活。

　　二、 活动地点：南山区大南山

　　三、 活动时间：10月12日上午8：30——14：30

　　四、 活动过程：

　　7：30工作人员到位做准备工作——8：30集合上车准备(清点人数)——9：00出发——10：30到大南山下车集合——11：00从山脚到平台(走公路)——11：00登山——12：00到山顶——12：20准备下山(清点人数、收尾)——13：30原路返回(车上清点人员)——14：30到碧岭华庭——清点人数活动结束

　　五、 活动组织及人员安排：

　　1、 活动总指挥：马厚芹

　　2、 登山领队(旗手)：梁万河

　　3、 后勤及登山指挥服务：李立斌、王飞

　　4、 医疗及后勤服务：罗欢欢

　　5、 照相：潘艺

　　6、 收尾及安全：王伟、潘艺(协助王队做最后收尾工作)

　　7、 联系接送车辆：马厚芹

　　8、 物资采购：李立斌、王飞

　　9、 通知发布、报名表登记：王飞

　　六、跟车顺序：

　　车1：李立斌、罗欢欢、易倩莲、梁万河(旗手)

　　车2：王 飞、潘 艺、叶兴梅、王伟(收尾)

爬山活动方案_健身活动方案方案 篇3

　　一、时间：20__年5月20(27)日。

　　二、地点：莲花山

　　三、参加对象：行长，团员，35周岁一下的青年。

　　四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。于5月20(27)日上午8点准时在农行办公楼院内集合。

　　五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。

　　六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。

　　七、其他准备工作：

　　1、行旗一面;团旗一面;彩旗15面;

　　2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”;

　　3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”

　　4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念;

　　5、中午全体人员共进午餐。

　　团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序。

爬山活动方案_健身活动方案方案 篇4

　　为进一步推动《全民健身计划纲要》和《XX省全民健身条例》在我县全面实施，迎接北京奥运会的隆重召开，促进我县四个文明建设，根据《XX省全民健身条例》规定从今年起每年六月为XX省全民健身月。为贯彻落实《XX省全民健身条例》精神，在全县开展“全民健身月”活动，特制订方案如下：

　　一、活动主题

　　今年全民健身月以全民健身与奥运同行，深入宣传《XX省全民健身条例》，广泛开展群众性健身活动为主题。

　　二、指导思想

　　以宣传《体育法》和《XX省全民健身条例》为主要内容，通过广泛深入的宣传发动和组织丰富多彩的群众性健身活动，提高全县人民对实施《体育法》、《全民健身计划纲要》、《XX省全民健身条例》重大现实意义和深远历史意义的认识，增强全民健身意识和体育法制意识。树立国民体质是综合国力重要标志的观念，参加体育活动是公民权利的观念，体育是科学文明健康生活方式重要组成部分的观念，自我健康投资的观念和科学健身的观念。使全县人民充分认识到身体素质是思想道德素质和科学素质的物质基础。国民体质建设是社会主义物质文明和精神文明建设重要内容，体育发展水平是社会进步与人类文明程度的一个重要标志。通过健身月活动让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，在全县逐步形成崇尚健身，追求健康，文明生活方式的良好氛围，以健康的体魄完成今年的各项目标任务。

　　三、时间安排

　　20xx年6月1日至6月30日

　　四、活动内容

　　(一)宣传活动

　　本次活动以宣传声势大、发动工作深入，群众参与广泛，活动内容丰富，形式多样，效果好为原则。宣传活动要与群众性体育锻炼和健身活动紧密结合，相互烘托，达到最佳效果。

　　宣传活动以《体育法》、《XX省全民健身条例》、《XX省体育竞赛管理办法》为主要内容，采用张贴标语，设置宣传栏，宣传版报、电视、报纸等宣传阵地。普及体育健身知识，推广科学健身方法，宣传开展健身活动好的单位和个人，造成强大的舆论声势，以推动全民健身活动的广泛开展。

　　(二)广泛开展群众性健身活动

　　群众性体育锻炼和健身活动要主题鲜明，以全民健身与奥运同行为主要内容，有组织地开展适合不同人群、不同年龄，形式多样，丰富多彩的民族、民间传统的体育活动。各乡镇(街道)、各部门、县直属各单位至少开展一次以上体育竞赛活动，各体育社团、单项协会也应积极开展活动，以竞赛活动促进健身活动的开展，也可开展体育知识竞赛，群众性体育表演等活动。

　　五、活动要求

　　(一)加强组织领导，做好宣传工作是确保本次活动达到预期效果的关键环节。各乡镇(街道)要切实加强对这项工作的组织领导，明确责任人，制订出活动计划，统筹安排，精心组织。各乡镇(街道)体育工作领导小组要在本次活动中发挥组织、协调的主导作用，领导小组不健全的要以此为契机充实和完善。要把“健身月”活动同创建省市体育先进乡镇街道工作有机结合起来。

　　(二)各部门要充分发挥各自优势，因地制宜，通力合作，各展所长，积极做好“健身月”活动的各项工作。各单项运动协会和行业体育协会要充分发挥在全民健身活动中的骨干作用，带头组织开展活动，积极开展体育技能表演、辅导和咨询活动。

　　(三)县广播电视台、《今日浦江》等新闻单位要在本次活动中发挥作用，积极配合，及时进行全方位，多方面的宣传报道。各乡镇(街道)广播站、报道员要充分发挥作用，及时将所在地的活动情况报送县广播电视台和《今日浦江》新闻中心。县广播电视台要妥善积累资料为建设XX省体育强县做好资料积累工作。

　　(四)各乡镇(街道)、各部门要做好本次活动资料的收集和活动总结工作，并及时上报。在整个活动结束后半月内，各乡镇(街道)、各部门要汇总全部活动情况报县府办、县体育局各一份。

　　六、评比奖励

　　本次活动将评选优质组织奖和全民健身活动先进单位，对在本次活动中做出成绩的组织单位、新闻单位、全民健身活动先进单位给予表彰。

　　附件：全民健身月活动口号

　　附件：

　　全民健身月活动口号

　　1、发展体育运动，增强人民体质

　　2、民强国更富，国富民更强

　　3、体育为人人，健康为人人

　　4、以健康的体魄面向世界，面向未来

　　5、全民健身强体魄，意气风发奔小康

　　6、发展体育，振兴浦江

爬山活动方案_健身活动方案方案 篇5

　　一、总体目标

　　为了大力营造全民健身迎亚运的良好氛围，XX社区举行了以“全民大健身、健康我先行”为主题的社区健身比赛。通过一系列的健身体育项目了来激发居民对体育活动的积极性，在活动的同时加强身体锻炼，文明健身，提高身体素质和综合健康水平，营造良好的文化体育氛围。

　　二、活动比赛时间及安排

　　1、时间 201X年9月3日-10日

　　2、流程安排：

　　9月3日——制定活动方案，确定活动负责人员及活动内容 9月4—8日——比赛进行前的各项准备包括场地、参赛人员、比赛动员及奖项奖品设置准备。

　　9月9日——正式健身比赛日

　　9月10日——比赛总结以及颁奖

　　三、活动比赛内容

　　1、跳绳比赛

　　2、广播体操比赛

　　3、乒乓球比赛

　　XX社区居委会

　　201X年9月3日

　　全民健身活动方案篇​4

　　几年来，我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织，有计划地开展形式多样，内容活跃的体育活动，丰富广大干部群众的业余文体生活，健身强身陶诒情躁，形成良好的和谐氛围，促进我县社会主义精神文明建设 。

　　一、组织领导

　　组长：

　　副组长：

　　二、活动内容：篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操

　　三、组织活动方式：以各协会组织开展(羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会)，其他活动由文体局组织。

　　四、时间安排：每周五、六周日进行

　　羽毛球7月份健身队(操)10月份

　　乒乓球8月份登山、钓鱼11月份

　　篮球9月份中国象棋12月份

　　五、活动场地：羽毛球、篮球在体校，乒乓球在老干局，钓鱼在昌化江，登山在尖峰岭，中国象棋在文体局四楼，健身舞(操)在县民族文化 广场。

　　六、要求：县文体局、各协会要组织好队伍，进行赛前训练，统一队服，按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。