绑腿跑400字心得体会

　　绑腿跑,集团活动赛事,前进中一切相邻队员两腿从头至尾要用绑腿绳绑正在一同,如遇零落,需正在原地从头系好后才可持续前进,不然成果有效。上面是好范文网带来的绑腿跑400字心患上领会，欢送检查。

　　绑腿跑400字心患上领会一：

　　礼拜三下战书第三节课，咱们三年级段同窗正在操场上进行了一场冲动民气、无动于衷的“绑腿”跑竞赛。

　　竞赛前咱们做了热身活动：伸伸手，弯哈腰，压压腿，伸展伸展身材。一想到顿时就要停止竞赛了，我告急患上面红耳赤，我的伙伴陈一维见状，拍拍我的肩膀，鼓舞我说：“程皓，没关系张，只需积极，咱们必定会成功的。”我浅笑着向他点摇头。

　　离开操场，咱们纯熟地系好了松紧带。“嘟——!”跟着哨声音起，竞赛开端了。南艺煊以及缪依琳两位同窗冒死地往前跑，把接力棒递给了陈一维。陈一维接过棒子，咱们步调分歧，用力地蹬了进来，奋力向起点跑。这时候，同窗们的加油声此起彼伏，咱们更是放慢步调，终究顺遂地把棒子递给了第三组同窗。咱们班同窗都很群策群力，但是，最初一棒林忆以及胡瑞宣共同没有和谐跌倒了，可是他们英勇地站了起来，持续跑，终究冲过了起点，遗憾的是咱们班只患了最初一位。

　　我固然很想哭，可是忍住了，我想：此次咱们失利了，可是咱们没有悲观，没有泄气。我置信，只需咱们吃苦锻炼，同床异梦，一定会获得好成果的。

　　绑腿跑400字心患上领会二：

　　双人绑腿跑竞赛终究要进行了!南区操场上摩肩接踵的，活动员们一对于对于绑好了腿，不雅众们翘首渴望，都正在高兴地等候着竞赛的开端。看，剧烈的竞赛正式开端了。

　　起首上场的是六年级的女子组。他们有的像流星般从世人眼前飞速向起点奔往，有的像兔子般身轻如燕地跑向起点，另有的像上了疆场的懦夫，一步一跨整划一齐。男子组的竞赛，出格出色。有一对于跑正在后面的费尽心机让本人的速率放慢，想夺个第一，但是期近将抵达起点的时分，一个同窗没有当心绊了另外一个同窗一下，一个趔趄，差点儿跌倒，但是，就正在这时候，就被前面一对于给赶了下来，就差这一脚之远，功亏一匮。唉，太惋惜了。可是，不妨事，此次固然不获得乐成，下次再夺取吧。

　　终究轮到咱们三年级组了。我的内心又高兴又告急。女子组的竞赛开端了。叫子一吹，他们就两眼紧盯着起点，可脚下却没看。这没有，朱金跃把宋晨涛的鞋子踩失落了。我本觉得宋晨涛会把鞋子穿上后再往前跑，可出乎我的预料，他并无把鞋子穿上，只是踌躇了一下，就持续以及朱金跃向前奔往。他这类掉臂本人、不屈不挠的肉体，真值患上咱们大师进修。我发自心坎地感激你，由于你为咱们班级的声誉，作出了最年夜的积极。固然你们不取得团体奖项，可是你们为咱们班夺患了年级组第一的好成果。宋晨涛，感谢你!

　　绑腿跑400字心患上领会三：

　　金色的阳光洒遍神州年夜地。正在这斑斓的秋季 正在这歉收的时节，我校正在国庆、中秋两小节日前，盛大地进行了春季田径活动会。

　　起首是活动员、评判员、仪仗队进场。正在仪仗队中，有国旗队、校旗队、彩旗队、鼓号队、体操队、花束队以及球拍队的以及场式。我参与的是体操队。

　　体育场内，咱们个个肉体丰满，精神奕奕，踏着鼓号队强无力的节拍以及体育场上美好的音乐，低头挺胸，阔步行进。

　　最出色的还体育竞赛。名目真是多种多样，让人头昏眼花，琳琅满目。

　　看这边的800米决赛.只见活动健儿站正在起跑线上,目视着后方,等候着那告急的时辰,“叭”,跟着一声洪亮的枪响,活动健儿们好像离弦的箭同样,冲过起跑线,向起点飞驰而往.他们个个是竞走妙手，以是谁也没有让谁，谁也不平谁.

　　这时候，每一个班的啦啦队也没有甘逞强."加油，加油"地喊声回荡正在全部操场上，喊声一阵洼地一阵."贯彻始终便是成功."当那些最需求协助，顿时就要跑没有动的活动员，听到这句暖和的话后，他们又从头抖擞起来，跑完这段冗长的路途。

　　开活动会第一是为了加强咱们的体质;第二是让咱们晓得勾结起来力气年夜。比方接力跑、绑腿跑等名目，都是要多少团体群策群力才干跑好的。我校此次活动会开患上很乐成，真正做到了“交情第一，竞赛第二”，并且也赛出了程度，赛出了作风。最可喜的是咱们班正在此次活动会上，取得了“品德风气奖”。