拓展训练作文450字

明天下战书，五二班的同窗非常高兴，究竟怎样了？哦，本来咱们在预备拓展锻炼：地面抓杠！

排着划一步队，咱们站正在攀登架中间，当锻练颁布发表锻炼开端时，同窗们一齐抬开端，看着那高患上吓人的工具——一根8米高的铁柱子，顶上有一个小圆盘，离圆盘一两米长的上空有一个吊着的杠子！咱们的锻炼名目便是爬上圆盘，站起来，纵身跃起捉住杠子！方才还兴高采烈的同窗们脸一会儿变白了！我内心更是像放了一块石头，惧怕极了，由于我的名字被叫到了！我是女生的第一个。穿上平安带后，我就“动身”了！

走上前往，我疾速地爬上了前三个台阶，快到圆盘时，我有意中向下看了一眼，呀！好高！我刻不容缓地想降服它，因而又英勇地爬了下来。到了圆盘上，我吓坏了，仓猝跪了上来，又渐渐地把双腿发出，站了起来，看看上面，同窗们几乎就像没有年夜一点儿的小蚂蚁！此时，双手开端出汗，心想：“这么高，我能够做到吗？万一踩空，就完了……”

忽然，我闻声上面的教师以及同窗们都正在向我喊“加油！加油！”因而，信心又被我揪了返来！

我双腿曲折，预备起跳，内心想：“加油！置信本人！我能够的！一……二……三！”

我鼓足了劲儿，跳了进来，同时双手一伸，捉住了杠子！乐成了！我内心快乐极了，再也不惧怕，反而比从前更有决心了！

经过此次拓展，我理解理睬了——实在偶然候，面临坚苦，只需咱们克制害怕心思，置信本人，看起来再忧伤的坎儿，咱们都能迈过来！