实用的励志演讲稿

演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在当下社会，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，下面是小编给大家带来的实用的励志演讲稿5篇，以供大家参考!

实用的励志演讲稿1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

小时候刚学画画，妈妈问我的梦想是什么?我不假思索地回答：“我想当一个漫画家。”刚上小学时，老师问我的梦想是什么?我回答：“我想像您一样当一个辛勤的园丁，培养祖国的下一代。”可能你会问，我的梦想怎么变了?对，我有许多的梦想，有大的，有小的，有近期的，有远大的，凡是我喜欢的我想实现的事，我都把它当成一个梦想。完成一次作业，考好一次考试，实现这些小小的梦想后，我的大梦想就会离我越来越近了吧!

小小少年TFBOYS是我的偶像，我崇拜他们，因为他们有梦想。他们正朝着梦想在努力，起初他们也和我们一样，很普通，可是通过努力，他们褪去了稚嫩，变成万众瞩目的闪亮的明星。我崇拜他们不是因为他们的外貌和歌声，而是崇拜他们坚持梦想，为实现梦想不懈努力的精神。在同龄人撒娇、玩耍的时候，他们在努力练习，挥洒汗水和泪水，他们朝着自己的梦想一步一步前进。

我常想，我有这么多梦想，我能不能统统都实现?我能成为漫画家，成为老师吗?也许不能，但如果我从八岁开始坚持画画，等到十八岁，十年的坚持，一定能让我尽情享受画画的乐趣，也因为这个梦想，我一直在努力!

在这个浩瀚的宇宙里，每个人都是一颗小小的星星，可我们每个人只要心中有梦想，就一定能散发出耀眼的光芒。

实用的励志演讲稿2

每个人都有自我的梦想，并且每个人的梦想都是不一样的。比如有的人想当教师;有的想当设计师;有的想当艺术家;有的还想当作家可是我敢相信100个人最多有50人能完成自我的梦想，甚至还不到。其原因是什么?原因就是他们没有努力的去追求自我的梦想，没有用自我的实际行动去完成自我的梦想。在实现梦想的途中，往往会遇到各种挫折阻难你的道路，这时就是最为关键的时候了，如果你因为害怕受伤害怕遇到挫折而放弃的话，你的梦想就犹如一片荒原，终年雪地冰天。反之，如果你能够扛住磨难不怕任何挫折，那么你就是最伟大的人，你就能如愿以尝的完成自我的梦想。

贝多芬就是有一种不畏惧任何艰险，身为音乐家，失去了双眼，却坚强的站起来，努力不懈的完成自我的创作，最终黄天不负有心人，他的作品《命运交响曲》得到许多人的欣赏，他的精神也是现代青少年的模范

追求是一种艺术，懂得追求的人，必须也是懂得艺术的人。

追求多么刺眼了两个字啊，懂得追求的人，也是懂得放弃的人，在利益面前，必须学会放弃，追求就像火柴，梦想则是那熊熊火焰。仅有学会追求才能创造梦想。追求就是要用实际行动来证明一切，证明你是否懂得了追求，懂得了放弃，懂得了创造梦想是每个人所拥有的，它充满了生机，充满了活力，如精灵一般在人的大脑自由的遨游。同时它也充满了人类的自私，为实现梦想而不择手段，为实现梦想而去伤害身边无辜的人，为实现梦想而去陷害别人谋私利。这种人是可耻的人，更确切的说这种人根本就不配拥有梦想。梦想是属于那些勇于实践的人，属于那些不自私的人，属于那些勇敢的人，属于那些不怕困难的人，属于那些能舍己为人的人总之梦想只属于那些有远大抱负的人。

追求梦想的第一原则就是要超越自我，战胜一切阻挡我志向的所有困难，它们就像我们脚下的绊脚石，稍不留神就栽了个跟头，所以我们就要把那些绊脚石重重的踢开。

追求梦想就是成功的彼岸!

实用的励志演讲稿3

春天的声音，快乐又活泼。

春日里的一个清晨，天刚蒙蒙亮，东方的曙光一点点碎在窗前。不知道为了什么，我突然早早醒了过来，正打算再睡一会儿，几声清脆的小鸟的啼叫传入我的耳朵。窗户上沾满了水汽，透过窗，朦胧的一团褐色，似乎是一只小鸟，在上下跳动着。我小心翼翼走到窗边，在窗户上擦了几下，一只全身褐色的小鸟清晰地映入我的眼帘。小鸟只有拳头般大小，一身丰满的褐色羽毛，两只嫩红色的小爪，不停地在窗沿上跳动着，快乐地唧唧喳喳地唱着。

小鸟应该会吃米的。出于感兴趣，我去厨房抓了一撮米，想要喂喂小鸟。当我回到窗边时，小鸟却已经飞走了。快乐的歌声，还在窗边回荡着。

刚过春节，平时热闹的大超市和小商店，纷纷都关了门。只剩下路旁的行道树，还在吐露着绿意。这时，路上，街道上，除了几辆匆匆飞过的汽车，就剩下嬉闹的孩子们了。他们穿着新年刚买的鲜艳的衣服，手上抓着汇成商学院几盒炮仗，不停地在街道上吵闹着，到处乱跑。一只被栓在门旁的黒毛狗，冲着不远处一个小男孩不停地吼叫着。小男孩开心地坏笑，又点着了一个炮仗，扔向那只狗，又匆匆向后退了几步。一声炮仗的炸裂声，被惊吓到的黑狗叫的更响亮了……

这些活泼的孩子们，让有些宁静的街道又热闹了起来。

春天到来的头一个晚上。当夜幕降临时，黑暗吞没了地面上的一切，星星们也一致地躲在了夜幕之后。人们在街上庆祝。一些人拿着许愿灯，把许愿灯下的蜡块点着，慢慢地，许愿灯像气球一般鼓了起来。一放手，许愿灯就向着天边飞去。在鞭炮和烟花不断地爆响时，许愿灯越飞越高，越飞越高……渐渐地，只有一团火焰还能被人看见……最后，许愿灯变成了一颗颗光点，像平时在夜空的星星。满载着人们的希望，许愿灯在无边无际的夜空中，不停地闪烁着……

春天的声音，五彩缤纷。

实用的励志演讲稿4

各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起将来建设祖国的重任，(单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好身体)，怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

一、 从小养成良好的卫生习惯：

1、 吃东西以前和大小便后洗手。

许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如艾滋病、霍乱、病毒性肝炎、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。

2、 养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在20__年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。

3、 养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。

4、 不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们中学生能从小事做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。

5、 适当休息有利于学习和身体健康。

二、 及时有计划的接种疫苗(打防疫针)：

很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。

三、 健康的心理活动

什么是健康?世界卫生组织中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。

如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。

中学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况(身高、体重、体态等)，心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系。

自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。

中学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到

内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。

平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

四、 全面、均衡、适量的营养

丰富的营养能促进中学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。

中国学生营养促进会在1994年5月20日“中国学生营养日”提出营养贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是营养的种类要全面(营养的种类有六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水)。因为青少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们的身体健康。

近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在中学生中还存在着营养不良和身体素质差的问题，这主要原因就是在中学生中许多人不能做到全面均衡适量的营养。

五、 眼睛的卫生保健

中学生目前越来越多的同学有沙眼、脊柱侧弯、龋齿、近视眼等疾病，所以要求平常学生要养成老好的生活习惯，如学习时的坐姿，不乱吃东西等。中学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘悼词椤⒉惶稍诖采峡词椋辉诎等醯墓庀呦驴词檠埃辉谇抗庀驴词檠埃煌嵬房词檠埃词樾醋肿耸埔苏

看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

实用的励志演讲稿5

教师们、同学们：

早上好!今日我班国旗下讲话的题目是：《期中考试后的思索》!

对于我们中学生来说：

世界上有三样东西要等好久才能到来：生日、寒假、暑假。

世界上又有三样东西随时都会到来：阶段考试、期中考试和期末考试。

对待考试，我想各位都很有经验了，因为这已经是家常便饭，可是为什么“失败乃成功之母”这句话总是不会在某些同学的身上灵验，一次次的.考试失败之后还是失败。我想这跟考试后对待考试的态度有很大的关系。

有的同学考试前对试题卷是“可望而不可求”，考试时则是对试题卷“奉若真神”，生怕漏了一道题，可是考试后则是把它无情的抛弃。这时，他们的眼中仅有分数了。时下不是流行可持续发展吗?那么为什么有那么多的同学没有把眼光放在以后。其实分数只可是是对你这阶段努力的一个评价，有些同学，考完后只是盯着它，盯着它难道就能把66分变成99分吗?应当找出丢失分数的原因，并分析不清楚的知识和这阶段的不足。我们的目标不是这一次次的小考，而是将来的中考、高考。

当然了，也仅有在这一次次小考之后及时总结并改正，才能在未来的中考、高考中看见辉煌。

考试完后总结固然重要，可是更重要的是找到新的起点，有的同学一次考试失败了就一蹶不振，我想这样做是没有必要的。哭完、发泄完就应当静下心来重新找到自我的起点，当然了，找到了起点后决不能停在起点不动，而要奋斗、前进。有的同学考试没考好，这时他就十分的有动力，列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，可是几天过后就又像以前一样了，又失去了几天前的动力。所以对待学习，我们要有坚定的毅力，如果还是一向像以前一样，不做出改变的话，那么下次考试恐怕又要名落孙山了。学习正如吃饭，而考试失败则就像是饭中的一粒石子，你总不能在人生中对知识最渴求时，因为一次的失败而放弃学习，正如你不会因为饭中有一粒石子而饿着不吃饭。

明天是完美的。但完美的明天不会从天上掉下来，它要靠今日每个人的智慧和勤劳，仅有今日的努力，才能换来明天的完美。“暴风雨过后不必须会见彩虹，可是至少会万里晴空”，用一个好心境，用一种平常心去投入到下一轮的学习中。也许努力不必须会有收获，但不努力必须是不会有收获的。

多谢大家!

实用的励志演讲稿