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肢体语言演讲技巧

www.16system.cn 2022-06-19

  关于演讲时的肢体语言,你最需要明白的一件事就是永远不要事先练习。如果你彩排过自己的一举一动,在舞台上反而会表现的很不自然,并且也不够真诚。在演讲时,如果情感到位了,动作就会自然而然地做出来。以下是小编整理了关于肢体语言演讲技巧,希望你喜欢。

  1、全方位的肢体语言

  许多演讲者习惯把手放在腰部以下做动作或者手放在背后,实际上,这些人都极大地限制了自己肢体语言发挥作用的潜力。

  手势有三大区域,腰部以下叫下区,腰部到肩部叫中区,肩部以上叫上区。

  下区:多是表达否定、批评、指责……,演讲中不建议手势一直在下区活动,不同的肢体区域会带来不一样的能量,下区更多的传递一份消极的情绪。

  中区:表叙述、点缀、抒情,在一般表述中,手势可以在中区活动,传递一份积极和信心。

  下区:表肯定、赞同、号召、鼓励、希望、充满信心,是积极的手势,当演讲场合比较大,人数比较多的时候可以用到上区手势,把听众的情绪带得更高涨。

  2、动作幅度大小取決于听众多寡

  在单独和你的上司、朋友或者亲戚说话时,手势动作的幅度应该小一些。因为这时你的听众只有一两个人。但是如果你要跟100人讲话,你的动作应该舒展,声音要更洪亮,更加充满激情。动作幅度大小就取决于听众的数量。

  3、手该放在那里?

  常常有人问我:“在我不做动作的时候,手应该放在哪里呢?”

  我要反问你,当你走路、和朋友聊天时,手都是怎么放的?是的!就像那样,双手自然垂在身体两侧即可,也许在一开始你会觉得这样很不舒服,因为你没有做任何肢体语言,手就那么垂在那里,看起来有点尴尬。你也许会有一种抬起手来的冲动。事实上,双手自然下垂也是自信的表现,这个姿势会让人看起来非常自然,所以你应该多多练习。不久之后,就会习惯这样做了。

  4、肢体语言切忌过频

  肢体语言在演讲中固然会起到一个重要性,但它并不是全部,不要把过多的注意力放在手势上,很多人觉得手势越多越好,越夸张听众越喜欢,其实是思维进了一个误区,演讲,并不是秀你的手势多优美多丰富。一个可以打动人心的演讲者,靠的不是技巧和外在的修饰,而是被演讲者内在的世界和思想所打动。演讲时,不要刻意的频繁打手势。

  5、偶尔使用不对称的肢体语言

  有些演讲者只会选择对称的肢体语言,例如两手同时做一样的动作。但为了凸显演讲的

  差异和变化,对称的、不对称的肢体动作你可以同时尝试,比如只动一只手。一旦动作的多样性增加了,在成为魅力公众演讲家的道路上你就又前进了一步。

  6、动作放松,舒展

  不管听众是多还是少,不管你的演讲內容是什么,都要保持你的肢体动作看起来放松舒展。这会使你看起来坦坦淓淓,没有什么藏着掖着的秘密,也能帮助你和听众之间建立亲密的关系。另外,你还会看起来更加自信,听众会觉得你的话值得一听。

  7、用手掌示意听众

  你是不是曾经也听到过这样的劝告:“永远不要用手指着一个陌生人”?或者,是不是曾经有一位演讲家用一根指头指着你?你当时是什么感觉?是的,你会有一种被指控的感觉,让人很不舒服。

  即便演讲者处于好意(或本无恶意),但被人用手指着也会让人有种被控告的感觉,让人觉得对方似在挑衅。但是,如果你想指定一位听众,应该怎么做呢?

  请将手指合拢,伸出单掌向某位或全体听众示意。你可以大胆地指点,而听众会积极回应你。真正的演讲家都知道这个技巧,虽然它很简单,却能给你的演讲带来巨大的改进。采用这种方法可以使听众感觉舒适自然,还能帮助维持你和听众之间的亲密联系。