听书有感作文400字

　　听《高能量姿势》有感

　　你是否想过，当压力滚滚而来导致自信心态罢工时，你的身体就是力量的源泉。“高能量姿势”通过刻意的改变，可以让你瞬间改变，打招个人的影响力。

　　我们可以做一下肢体动作，摆一个“神奇女侠”中双手叉腰骄傲的姿态，昂首挺胸，大步向前走，这一系列动作可以大大增强你的人权力感。还有多人在关键时候总会产生焦虑，从而“掉链子”，认为自己地位不配拥有很高，于是打击自己的自信心，这时我们就要以良好的心态去面对，建立“强烈”的自信心理，可以把自己想象成一位优秀的成功人士，

　　不断地为自己鼓气加油，即使失败也要摆出一副骄傲的姿态。

　　书中的“高能量姿势”，是对人的外在表现才产生的极大影响，也有实验表明出高能量姿势的重要性，例如那运动员比赛前中热身中，摆出一副自信的姿态，使心中充满了强大的心理自信心。从而你也超强的运动理性夺得了是冠军。

　　只要人们经常保持着一种高能量的资势，就会直接​​产生人心中积极的影响，也更利于同学，家庭人际关系和。

　　自信的力量是巨大的。长时间的自信，我们心中时刻保持着乐观的心态，战胜困难的决心！