世界睡眠日的活动总结三篇

　　【篇一】

　　3月21日是“天下就寝日”，而关于如今的年夜先生而言，就寝十分紧张，可是，理想却标明如今年夜先生的就寝非常没有纪律，这对于咱们的安康非常倒霉！为此，由教导学院团委青协发起，由校青协以及教导学院一同举行了本次“就寝与安康”的讲座！

　　本次讲座，约请了校病院的大夫担当主讲，由校青协以及教导学院的100余名意愿者仔细听了讲座。正在讲座中，大夫讲解了如下多少个成绩：

　　一、20XX年来各“天下就寝日”的主题以及人的就寝阶段；

　　二、通知同窗们精确的就寝工夫，和睡前能够食用牛奶、红糖等来增进就寝；

　　三、改正同窗们对于安息的药一吃就成瘾的误区。

　　经过本次讲座，使意愿者们看法到了纪律的就寝的紧张性，同时也使意愿者们理解到了若何养成杰出的就寝习气，安康地糊口。这对于咱们来讲是很紧张的一课！

　　【篇二】

　　3·21日全校师生齐聚正在年夜操场停止“3·21天下就寝日”发动勾当，年夜队教导员**教师正在国旗下发言，停止宣扬发动，并颁布发表了往年的勾当主题为“存眷就寝质量多睡一小时”。对于就寝日的勾当停止了详细的安插。

　　周三的班队主题勾当，各班经过主题班会进修天下就寝日的来源，而且展开了评论辩论。“3-5年级先生还制造了手抄报。经过宣扬以及进修，师生们理解到偶然失眠会形成次日倦怠以及举措没有和谐，临时失眠则会带来留意力不克不及会合、影象呈现妨碍以及任务力所能及等结果。

　　“天下就寝日”的目标是要惹起人们对于就寝紧张性以及就寝品质的存眷，提示人们要存眷就寝安康及品质。存眷就寝品质便是存眷糊口品质，存眷就寝便是存眷安康。失眠曾经成为一个影响古代人安康的紧张成绩，它不只影响人的心情，乃至能影响人的免疫零碎，更紧张的是，失眠常常是身材潜伏某种疾病的内在施展阐发方式之一。

　　本次勾当发起筹划早，宣扬到位，勾当后果比拟好。

　　【篇三】

　　20XX年3月21日是第XX个天下就寝日。3月21日上午，我中间正在台东步辇儿街举行年夜型义诊宣扬勾当，为广阔市平易近冤家，特别是临时受就寝成绩搅扰的人群送协助、送安康。

　　往年，我国天下就寝日的主题是“安康就寝安全出行”，提出这一主题，是由于留意力没有会合、疲惫以及白昼过分嗜睡招致的警惕降低、反响愚钝是激发很多交通变乱的次要缘由。往常酒驾大家喊打，但疲惫驾驶却未惹起人们的普遍存眷，困驾与酒驾的风险分歧，风险乃至猛过酒驾。因而，经过这次年夜型义诊宣扬勾当，咱们号令要包管行车平安，驾驶职员必需包管有充分的就寝工夫以及就寝品质。对于得了失眠、就寝呼吸停息综合征的驾驶职员，应实时到病院就诊，并号令社会各界配合存眷就寝，迷信办理就寝。

　　这次义诊宣扬勾当，我中间布置6名心思专家为交往市平易近供给背靠背征询，为受就寝成绩搅扰市平易近释疑解惑，供给迷信应答本领以及用药指点，并耐烦解答市平易近的其余心思安康成绩。另布置6名礼节护士以及肉体疾病防治职员发放安康常识材料，并收费丈量血压。义诊现场氛围强烈热闹，交往市平易近主动到场，另有诸多市平易近慕名前来征询。勾当当天共欢迎征询市平易近300余人，发放安康常识材料3000余份，全部勾当获得了杰出的后果。

　　作为“天下就寝日”的延长，自往年3月份以来，心思安康教导基地主动推出“安康就寝年夜课堂”勾当，全部3月份共布置5期安康就寝主题讲座，同时布置心思征询意愿者供给收费征询，讲座现场济济一堂，深受市平易近好评。